Didysis cholesterolio mitas. Gydymo planas be statinų
Atskleiskite
tikruosius širdies ligos kaltininkus ir mėgaukitės maisto produktais, kurie,
atrodė, dingo amžiams!
Bestselerių
apie sveikatą autoriai Jonny Bowdenas ir Stephenas Sinatra, akcentuodami
mitybą, fizinę veiklą, papildus ir streso valdymą, skaitytojams pristato
keturių dalių, naujausiais tyrimais ir klinikinėmis išvadomis pagrįstą
veiksmingo apsisaugojimo nuo širdies ligos, jos kontroliavimo ir gydymo
strategiją.
Suprantama
kalba autoriai atskleidžia mitus, kad cholesterolis ir sotieji riebalai yra
tiesiausias kelias į širdies ligą, o daug žalos darantys statinų grupės vaistai
gali pailginti gyvenimą. Jie įvardija tikruosius širdies ligos kaltininkus –
uždegimą, cukrų, daug angliavandenių ir perdirbtus produktus, ir tai pagrindžia
moksliniais tyrimais.
Knygoje rasite 100 pagrindinių patiekalų, garnyrų, užkandžių, net desertų receptų, padedančių įgyvendinti autorių nurodytus gydymo būdus. Šie paprasti gardžių patiekalų receptai ir kruopščiai sudaryti mitybos planai padės sumažinti širdies ligos riziką ir gyventi ilgai bei sveikai.
Iš
anglų kalbos vertė Jurgita Gedminienė
Serija „Sveikatos enciklopedija“
20
x 22,4 cm, 360 p., puskietis viršelis
Jus taip pat gali sudominti:
- 22,40 €
12,40 €3,72 €- 10,40 €
11,60 €6,96 €- 11,60 €
13,80 €4,14 €- 10,20 €
12,80 €3,84 €14,15 €4,25 €- 15,50 €